DiĆ©tĆ©ticienne - Nutritionniste Ć Chateaurenard, St Andiol, VallabrĆØgues et Ć distance.
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Consultations diƩtƩtiques
Comment je fonctionne ?
CONSULTATION BILAN
45 mn Ć 1 heure
La premiĆØre consultation permet de rentrer en contact et de faire connaissance.
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Elle se dƩroule en plusieurs Ʃtapes :
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Analyse de la demande, de l'objectif, des attentes mais Ć©galement des craintes
Analyse de vos Ʃventuels antƩcƩdents, de votre passƩ de prise/perte de poids et des habitudes alimentaires
Prise des mesures
Mise en place d'un Ć©quilibre alimentaire personnel adaptĆ© correspondant Ć vos goĆ»ts et habitudes de consommation.
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Ce bilan diƩtƩtique nous permettra d'avoir une base solide pour les consultations de suivi.
CONSULTATION DE SUVI
30 Ć 45 minutes
Les consultations de suivi sont toutes les autres consultations. Les suivis seront espacĆ©s de 2 Ć 4 semaines afin de ne pas perdre le rythme et la motivation.
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AprĆØs la consultation bilan, et la remise de votre programme en main, seul un rythme rĆ©gulier sera conducteur de rĆ©ussite.
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Plusieurs points pourront ĆŖtre abordĆ©s :
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DifficultƩs, obstacles rencontrƩs
Compte-rendu de l'Ć©volution de votre alimentation, mais Ć©galement comportementale
Prises de mesures afin de voir l'Ć©volution
Ćvolution du plan diĆ©tĆ©tique si besoin
Divers sujets, ou thĆØmes sur l'alimentation selon vos sources d'intĆ©rĆŖts (Notion de l'Index GlycĆ©mique, lecture des Ć©tiquettes, alimentation du sportif, comment gĆ©rer les repas de fĆŖtes...)
Mise en place d'objectifs et de conseils adaptƩs.
CONSULTATIONĀ Ć DISTANCE
Menez une vie plus saine
Si vous n'habitez pas dans le secteur concernant mes dĆ©placements, il est possible d'entreprendre un suivi Ć distance. Nous Ć©changerons par tĆ©lĆ©phone, suivant la forme suivante :
Une premiĆØre consultation
Des consultations de suivi
Une disponibilitƩ 7j/7 par mail ou sms
Envoi rƩgulier de recettes, de menus, de fiches pratiques et de conseils adaptƩs.
AUTRES PRESTATIONS
Pour connaitre les tarifs, veuillez me contacter.
L'alimentation faisant partie de notre quotidien, je vous propose un accompagnement lors de votre quotidien, pour la confection de vos menus et de votre liste de courses avec un dƩcryptage des Ʃtiquettes alimentaires.
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ATELIERĀ DIĆTĆTIQUE ET ĆDUCATION NUTRITIONNELLE
Pour connaitre les tarifs, veuillez me contacter.
J'interviens auprĆØs d'Ć©tablissements scolaires afin d'enseigner de maniĆØre ludique, les bases de l'alimentation. A travers divers ateliers interactifs, de dĆ©gustation, de cours de cuisine, de crĆ©ation... adaptĆ©s en fonction de l'Ć¢ge des enfants et adolescents.
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Mais Ć©galement auprĆØs d'entreprises, d'associations, salle de sport sous forme de confĆ©rence sur un thĆØme de votre choix, d'animation d'ateliers diĆ©tĆ©tiques, d'ateliers de cuisines, bilan nutritionnel...
Alivio, restons connectƩs !
Le suivi dont vous avez besoin
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