Diététicienne - Nutritionniste à Chateaurenard, St Andiol, Vallabrègues et à distance.
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Consultations diététiques
Comment je fonctionne ?
CONSULTATION BILAN
45 mn à 1 heure
La première consultation permet de rentrer en contact et de faire connaissance.
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Elle se déroule en plusieurs étapes :
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Analyse de la demande, de l'objectif, des attentes mais également des craintes
Analyse de vos éventuels antécédents, de votre passé de prise/perte de poids et des habitudes alimentaires
Prise des mesures
Mise en place d'un équilibre alimentaire personnel adapté correspondant à vos goûts et habitudes de consommation.
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Ce bilan diététique nous permettra d'avoir une base solide pour les consultations de suivi.
CONSULTATION DE SUVI
30 Ã 45 minutes
Les consultations de suivi sont toutes les autres consultations. Les suivis seront espacés de 2 à 4 semaines afin de ne pas perdre le rythme et la motivation.
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Après la consultation bilan, et la remise de votre programme en main, seul un rythme régulier sera conducteur de réussite.
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Plusieurs points pourront être abordés :
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Difficultés, obstacles rencontrés
Compte-rendu de l'évolution de votre alimentation, mais également comportementale
Prises de mesures afin de voir l'évolution
Évolution du plan diététique si besoin
Divers sujets, ou thèmes sur l'alimentation selon vos sources d'intérêts (Notion de l'Index Glycémique, lecture des étiquettes, alimentation du sportif, comment gérer les repas de fêtes...)
Mise en place d'objectifs et de conseils adaptés.
CONSULTATION À DISTANCE
Menez une vie plus saine
Si vous n'habitez pas dans le secteur concernant mes déplacements, il est possible d'entreprendre un suivi à distance. Nous échangerons par téléphone, suivant la forme suivante :
Une première consultation
Des consultations de suivi
Une disponibilité 7j/7 par mail ou sms
Envoi régulier de recettes, de menus, de fiches pratiques et de conseils adaptés.
AUTRES PRESTATIONS
Pour connaitre les tarifs, veuillez me contacter.
L'alimentation faisant partie de notre quotidien, je vous propose un accompagnement lors de votre quotidien, pour la confection de vos menus et de votre liste de courses avec un décryptage des étiquettes alimentaires.
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ATELIER DIÉTÉTIQUE ET ÉDUCATION NUTRITIONNELLE
Pour connaitre les tarifs, veuillez me contacter.
J'interviens auprès d'établissements scolaires afin d'enseigner de manière ludique, les bases de l'alimentation. A travers divers ateliers interactifs, de dégustation, de cours de cuisine, de création... adaptés en fonction de l'âge des enfants et adolescents.
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Mais également auprès d'entreprises, d'associations, salle de sport sous forme de conférence sur un thème de votre choix, d'animation d'ateliers diététiques, d'ateliers de cuisines, bilan nutritionnel...
Alivio, restons connectés !
Le suivi dont vous avez besoin
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